Pour les couples
Je propose des séances individuelles ou en couple, je serais alors votre référent
Vous commencez une relation de couple ou vous vivez en couple. Votre idéal projeté ne se déroule pas comme vous l’avez espéré ou imaginé ?
Au delà de votre coeur, votre psyché et vos émotions prennent le dessus ?
Vous ne vous sentez pas écouté encore moins entendu ?
Les séances de sophrologie vont vous permettre de revenir à vous tout en harmonisant la relation à l’autre.
Mettre ou remettre du sens dans son quotidien, dans la relation à soi, à l’autre,
Se créer de l’espace, pour soi, pour la relation,
Mettre en perspective l’avenir, seul (e), à deux...
Vous avez pourtant tout pour être heureux, du matériel assuré, les jobs rêvés, les loisirs à volonté mais quelque chose au fond de vous n’est pas au clair.
Vous avez besoin d’un souffle NOUVEAU ?
Un nouvel angle de vue ?
Appréhender au mieux la séparation, la surmonter en conscience, l’accepter et s’ouvrir au renouveau puis la dépasser. Autant d’étapes transformatrices qui seront des FORCES à venir dès lors que le processus sera vécu en conscience.
Les séances de sophrologie vont vous permettre de revenir à vous tout en harmonisant la relation à l’autre. Retrouver ou trouver votre équilibre nécessaire pour vous accepter et accueillir votre autre.
Vous êtes célibataire et vous recherchez à partager votre vie mais dès que la relation évolue vous fuyez ou votre semblable fuit.
Je propose des séances individuelles ou en couple, je serais alors votre référent et j’inter agirais en neutralité en vous accompagnant à comprendre ce qui se déroule inconsciemment puis consciemment.
Vous guider à vous autoriser à ressentir là où se situe l’espace qui a besoin d’écoute et de bienveillance, et surtout de respiration pour l’ouvrir ou le réouvrir.
OSER Y entrer, et le transformer en nouvel espace harmonisé.
Les conflits générés lors la relation à l’autre sont souvent des blessures liées à l’enfance avec l’un des parents ou les deux. La relation entretenue avec nos parents durant l’enfance est déterminante.
Comment se déroule les séances?
Une première séance avec plusieurs options :
-avec l’initiateur de la démarche et un fil conducteur qui sera une anamnèse ciblée contenant votre parcours personnel et votre demande,
-votre couple, et un fil conducteur qui sera une anamnèse ciblée contenant votre relation de couple et son évolution et votre demande,
2 séances individuelles selon les problématiques :
au cours desquelles le fil conducteur sera une anamnèse ciblée avec vos parcours individuels et vos demandes individuelles et une troisième ou vous serez réunis et une
3 ème anamnèse qui prendra en considération l’évolution de votre relation et votre demande commune,
Les séances suivantes
se dérouleront selon vos besoins et vos ressentis soit individuellement, soit en couple.
La première séance dure environ 1H30, les suivantes 1Heure.
La sophrologie et la relaxation comme ressources au développement pour :
-
De votre individualité, vous connaitre davantage, prendre en considération vos émotions, vos besoins personnels,
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De votre couple, surmonter, dépasser les obstacles qui se présentent,
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La confiance en Soi, la confiance en la vie,
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D’une meilleure compréhension des émotions,
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Un meilleur équilibre psychique, davantage de fluidité dans le passage du cerveau gauche au cerveau droit : et inversement,
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Développement du mental : en moyenne nous utilisant (seulement ) 10% de nos neurones,
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Développement des capacités respiratoires (seulement) 7% sont utilisées,
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Développement de concentration,
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De la mémorisation,
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De l’imaginaire, de la créativité,
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De l’harmonisation, de l’équilibre,
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De la tolérance,
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De la vigilance et de l’activation des perceptions,
-
De la communication,
-
Des relations inter-humaines,
La sophrologie et la relaxation en réponse :
-à la gestion du stress, l’anxiété,
-à l ‘estime de soi,
-à la séparation,
-aux phobies, aux peurs,
Mais aussi :
-
mettre ou remettre du sens dans son quotidien, dans la relation à soi, à l’autre,
-
Se créer de l’espace, pour soi, pour la relation,
-
Mettre en perspective l’avenir, seul (e), à deux,
-
Développer ses talents,
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Meilleure connaissance de Soi,
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Trouver une écoute, un outil pour se dire,
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Acquérir un mode de pensée logique,
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Reprendre sa responsabilité,
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Revisiter ou visiter ce qui n’a pas été idéal durant le monde utérin, l’enfance : quelques exemples de passage ( la création, la naissance, la première séparation avec la mère, le rapport au père, l’entrée à l’école …)