Pour les enfants
Je propose des séances en sophrologie-relaxation aux enfants à partir de l’âge 3 ans.
Elle apporte sur le plan général et en premier lieu des ressources pour favoriser
-son développement global,
-son développement moteur,
-son développement affectif,
-son développement intellectuel,
-son développement social,
• Sommeil
• Gestion du stress
et des émotions
• Estime de soi
• Phobies, peurs
• Mémorisation
• Créativité
• Séparation...
Pourquoi la sophrologie pour les enfants ?
Dans un premier temps
C’est en passant par la maitrise de son corps,
• de ses gestes,
• de ses mouvements,
• de ses sens,
• de toutes ses fonctions physiologiques (respiration, circulation),
• et mentales (concentration, mémoire, raisonnement, imagination),
Dans un second temps
elle agira pour une meilleure maîtrise de son environnement, en élargissant sa conscience sur les objets, les autres, le monde, l’univers,
• une structuration de son espace,
• une structuration spacio-temporelle,
• une perception, compréhension et appréhension du réel plus fine,
• une harmonie dans ses rapports humains,
• une structuration interne à partir de personnages et de situations imaginaire,
La sophrologie et la relaxation comme ressources au développement pour :
Comment se déroule la prise en charge ?
Elle peut être en synergie. Avec les parents, enseignants, pédopsychiatre, pédiatre, orthophoniste, psychologue, rééducatrice de l’écriture.
La première séance
se déroule avec les parents sans l’enfant pour élaborer clairement le parcours de l’enfant et la demande.
Puis une seconde séance
se déroulera au départ avec les parents et l’enfant.
Et les suivantes avec l’enfant.
Point avec les parents
Un point régulier avec les parents, toutes les 4 à 5 séances sera programmé.
La durée d’une séance s’adapte en fonction de l’âge de l’enfant mais l’essentiel est de respecter son unicité et son rythme.
Voici quelques repères sur le temps d’attention selon l’âge, à 2 ans environ 4 minutes,
à 5 ans environ 9 minutes,
à 7 ans environ 15 minutes
• Sommeil
• Gestion du stress
et des émotions
• Estime de soi
• Phobies, peurs
• Mémorisation
• Créativité
• Séparation...
Egalement :
-
meilleure récupération de l’organisme, du mental, du corps physique,
-
du schéma corporel,
-
d’une meilleure compréhension des émotions,
-
des 2 hémisphéres cérébraux, du passage de l’un à l’autre
-
des neurones utilisés (seulement 10% sont utilisés),
-
des capacités respiratoires (seulement 7% sont développés),
-
des facultés de concentration,
-
à la place dans la fraterie,
-
les différents troubles (digestifs, génito-urinaires, oculaires ...)
-
de l'harmonisation, de l'équilibre,
-
de la tolérance,
-
de la confiance en soi,
-
de la communication,
-
des relations inter-humaines.
