La maternité
J’accompagne les parents lors de la préparation à la maternité. Allant du souhait d’accueillir un nouvel être, à la création, pendant la grossesse, en préparant la naissance, mais aussi l’après naissance.
Je vous accompagne lorsque le désir de maternité passe par les stérilités psychogènes, par la procréation médicalement assistée.
Cette dernière est devenue le cas d’un couple sur dix. La probabilité de donner naissance est identique à celle de la création naturelle.
LES APPORTS DE LA SOPHROLOGIE RELAXATION
• Un apaisement,
• apprendre à gérer le stress, voir des angoisses
• la maitrise de vos pensées,
• l’accueil des changements : physiques, psychologiques, émotionnels,
• accepter la grossesse,
• l’intégration de votre schéma corporel qui évolue constamment (c’est l’axe fondamental), plus précisément au cours du deuxième trimestre là où les changements physiques sont les plus importants (vivre avec une image plus positive de la féminité, de la maternité et le fait de donner la vie),
• répondre aux désagréments fréquents ( perturbations du système digestif, les douleurs dorsales)
• une prise en charge tout au long de la grossesse et plus particulièrement au cours du dernier trimestre permettra l’accueil des émotions souvent teintées d’ ambivalentes JOIE <=> TRISTESSE
AMOUR <=>PEUR
AMOUR<=>COLERE
La sophrologie relaxation pour :
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préparer l’accouchement, accueil de la douleur, acceptation des contractions utérines,
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travail sur la respiration, le souffle, qui agira favorablement sur l’oxygénation des tissus maternels tout particulièrement l’utérus, sur votre bébé qui l’accompagnera au travail et à la naissance,
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préparation à la naissance programmée : césarienne,
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en suite de couches travail sur la confiance,
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gestion des douleurs éventuelles, travail sur le périnée, l’utérus et les muscles abdominaux,
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accompagnement à l’allaitement maternel,
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ancrer le nouveau rôle maternel, conjugal, familial,
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réinvestir la vie professionnelle,
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trouver le nouvel équilibre,
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harmoniser le corps, l’esprit, les émotions,
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prise en charge de la dépression post-partum,
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du bien-être à votre bébé par le toucher,
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En parcours qui regroupe les stérilités psychogènes et au recours à la procréation médicalement assistée une prise en charge sur - mesure
Comment se déroule la prise en charge ?
La première séance
débute par une anamnèse approfondie et très précise sur votre demande puis une pratique en sophrologie et se terminera par une description de votre vécu.
Les séances suivantes
seront rythmése en 3 temps, une anamnèse, des exercices de sophrologie - relaxation et une description de votre vécu.
La durée d’une séance 1H00 à l’exception de la 1 ère 1H30.
Le contenu proposé variera mais principalement des exercices de respiration, de visualisation, de mouvements, de la couleur, des sons.