La parentalité
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La parentalité est le lien que vous tissez avec votre enfant quelque soit le contexte dans lequel vous évoluez. Je vous accompagne à le visiter, à le découvrir, le redécouvrir, le parcourir et le nourrir avec votre essence et celle de votre enfant.
Devenir parents est une expérience qui vient bouleverser vos schémas connus. Vos repères sont alors effacés.
Où les repositionner ? Comment les repositionner ? Tout en tenant compte de votre enfant. Vous devenez alors un véritable équilibriste.
Devenir parent puis Etre parent demande de l’espace sur vos 4 plans :
-Mental,
-Emotionnel,
-Physique,
-Energétique.
Un nouvel être est là avec ses besoins physiologiques, ses besoins de sécurité qui le font passer prioritaire. Il est nouveau né, puis d’ici quelques jours il sera nourrisson, puis enfant en devenir il sera adolescent puis sera un adulte.
Une culpabilité plus ou moins nuancée peut surgir et vous envahir à n’importe quel moment ou événement. Vous pouvez vous sentir dépassée, sur-menée, manquer de soutient à l’intérieur de vous mais aussi à l’extérieur (conjoint, conjointe, famille proche, environnement amical, milieu professionnel, structures).
Et puis il y a ce que vous aviez imaginé et la réalité que vous vivez.
• Réduire l’écart,
• Vivre en harmonie,
• Vous rapprocher au plus près de votre volonté,
• Dépasser les certitudes qui sont contraires à la vie elle-même,
• Accueillir les changements,
• Donner du sens, de l’amour, des connexions,
La sophrologie et la relaxation vont vous apporter des clefs de compréhension sur vous-même ce qui mettra du sens à votre nature parentale.
Comment se déroule la prise en charge ?
La première séance
C’est par cette première séance que nous échangerons sur votre demande.
C’est par une anamnèse complète que je serais en mesure de vous donner l’orientation de notre travail. C’est en quelque sorte votre carte de votre monde qui reprend votre personnalité, votre vécu, vos valeurs, vos goûts, vos croyances, vos perceptions de l’environnement, votre éducation, vos habitudes. Et nous arriverons à votre place avec votre enfant. Mon rôle sera de rester neutre pour vous accompagner à répondre à votre demande.
Les séances suivantes
Les séances personnalisées d’après seront définies selon votre rythme. Je vous reçois seul(e), en couple, avec votre enfant.
La sophrologie relaxation pour :
• Apprendre à respirer, à expirer,
• Trouver ou retrouver un sommeil de qualité,
• Comprendre, décoder vos émotions, les apprivoiser, vous en servir à bon escient,
• Meilleure oxygénation globale du corps,
• Apaisement mental,
• Meilleurs rapports au corps,
• Diminution des tensions corporelles,
• Intégration du schéma corporel à la conscience,
• Meilleure gestion du stress,
• Dépasser les peurs,
• Appréhender les phobies,
• Apprendre à écouter ses besoins physiologiques et y répondre,
• Remettre de la sécurité,
• Donner du sens à votre existence,
• Se réaliser,
• Prévenir ou traiter les troubles alimentaires,
• Travailler sur la confiance en soi, en la vie,
-• Travailler sur une partie du corps en particulier ( système respiratoire, système digestif ),
• Améliorer vos relations,
• Travailler les échecs, les symptômes négatifs d’adaptation,