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Sophro-Créativité
Je propose des séances pour vous reconnecter à votre créativité, pour renforcer votre confiance, libérer vos émotions et lâcher-prise pour être pleinement soi.
Vous n’avez pas besoin d’être artiste pour la sophro-créativité, chacun a la liberté de s’exprimer dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Pourquoi la sophro-creativite
Pour UNE MEILLEURE connaissance de soi grâce à l'association de la Sophrologie et du temps dédié à la création
Une séance en 2 temps
Un temps de pratique en sophrologie ou Sophro-analyse
et ensuite un temps d'expression : la phénodescription pour représenter le vécu de votre séance
Expression libre à travers différents médiateurs :
• collage,
• dessin,
• corps, danse,
• pâte à modeler,
• olfactif,
• création intuitive avec des éléments de la nature,
• sons…
Découvrir ses forces et sa puissance avec la sophro-creativité
La sophro-créativité pour :
-
Meilleure conscience de soi
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Confiance, et estime de soi
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Meilleure conscience de ses ressources,
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Renforcer son autonomie,
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Développer son intuiton
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Apprendre à lâcher-prise
-
Mieux exprimer sa sensibilité et ses émotions...
Comment se déroule la prise en charge ?
Elle peut être en synergie. Avec les parents, enseignants, pédopsychiatre, pédiatre, orthophoniste, psychologue, rééducatrice de l’écriture.
Les séances durent entre 30 minutes et 1H30 selon l'âge
(A partir de 3 ans)
Tarifs
30 minutes : 40 euros
1H30 : 70 euros
(Le matériel est fourni )
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